Proposé

Ce sera un échange entre nous (0 heurs) inscrits pour montrer en flux notre activité.
Courir (très petite course, très lentement, à pieds on me dépasse) 2 à 4 km autour de l'étang de COISMA, voir ailleurs,
Chacun court à son rythme
A la fin, ceux qui veulent font avec moi le Qi-Cong des 8 pièces de Brocard (on partage je ne suis pas prof mais si ça vous donne envie de vous inscrire dans un club ce sera génial ! )

a (re)fin on peut se boire un petit café, thé, jus de fruit qu'on déciderait d'apporter ensemble

On papotte, on vit quoi !